Vergeben lernen

Jeder von uns hat schon einmal erlebt, dass ihm Unrecht getan wurde. Das schmerzt ? oft noch lange nach dem Ereignis. Jedes Unrecht braucht Lösung. Lösung von den Gedanken, die immer wieder um das erlittene Unrecht kreisen und einfach nicht loslassen können. Lösung von den schmerzhaften Gefühlen, die damit verbunden sind. Und Lösung für die Hoffnungs- und Perspektivlosigkeit, die oft mit erlittenem Unrecht einhergeht. Vergebung ist ein wirksamer Weg, mit erlittenem Unrecht umzugehen und das Herz neu zu öffnen. Dieses Quadro will dich dabei unterstützen, Vergebung zu lernen.
Die Quadro-Monatsbegleiter geben vier Wochen lang täglich frische Impulse, über das Leben nachzudenken sowie Inspiration, es kraftvoll zu gestalten. Sie sind praktisch, lebensnah und innovativ.
In diesem Quadro erhältst du zuerst einen Überblick darüber, was Vergebung ist ? und was nicht. In der zweiten Woche steht der Wert der Vergebung im Zentrum. Dort erfährst du, welchen Nutzen Vergebung hat. Welche Haltungen, Denkmuster und Einstellungen beim Vergeben helfen können, wird im dritten Teil erläutert. Im letzten Teil geht es schließlich darum, wie Vergebung ganz praktisch und konkret geschehen kann. Es ist eine Art Fahrplan, den man im eigenen Leben anwenden kann.
In 28 Tagen möchte dieses Quadro dich so auf dem Weg in ein freieres Leben begleiten.
Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, nicht in der Theorie stecken zu bleiben, sondern das Gelesene gleich praktisch in dein Leben umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag:

Ein prägnantes Zitat
Ein anregender Denkanstoß
Eine provokante Frage
Ein praktischer Handlungsimpuls



Wenn du mit dem Schmerz vertraut bist, den es mit sich bringt, wenn du ungerecht behandelt wirst, ist dieses Buch die richtige Medizin für dich. Kerstin Hack macht den Weg zur Vergebung nicht einfach, aber sie macht ihn praktisch. I empfehle "Vergeben lernen" wärmstens.
- Gary Chapman, Ph.D. und Autor von "Fünf Sprachen der Liebe"



Inhalt


Woche 1: Was Vergebung (nicht) ist
Woche 2: Der Wert der Vergebung
Woche 3: Was beim Vergeben hilft
Woche 4: Der Weg der Vergebung